Selain itu, Galaxy Ring juga dapat memantau berbagai tahapan tidur, seperti Rapid Eye Movement (REM) dan Non-REM, yang termasuk deep sleep. Fitur ini membantu memberikan gambaran yang lebih jelas tentang seberapa baik tubuhmu pulih selama tidur. Serta seberapa tenang tidurmu untuk mendukung pemulihan fisik dan mental. Menurut dr. Firdaus, salah satu kelebihan dari Galaxy Ring adalah pemantauan tidur yang menyeluruh. Termasuk interval detak jantung yang dapat memberikan notifikasi jika ada ketidaknormalan pada detak jantung selama tidur.
Hal ini sangat penting karena detak jantung yang tidak normal saat tidur dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang harus segera di tangani. Dr. Firdaus juga menjelaskan bahwa secara umum, Heart Rate Variability (HRV) atau variasi detak jantung cenderung lebih tinggi saat tidur di bandingkan saat terjaga. Jika HRV kamu terlalu rendah atau terlalu tinggi, ini bisa menjadi indikasi adanya gangguan kesehatan. Sehingga sebaiknya kamu berkonsultasi dengan tenaga medis untuk mengantisipasi masalah yang lebih serius.
Selain pemantauan tidur, Galaxy Ring juga di lengkapi dengan fitur Energy Score berbasis kecerdasan buatan (AI). Fitur ini menganalisis data tidur, aktivitas harian, dan pola detak jantung setiap pagi untuk memberikan informasi tentang kondisi kebugaran tubuhmu.
2 Comments