Untuk mengatasinya kamu membutuhkan air minimal 8 gelas sehari. Nah, bila kamu alami gejala tersebut sebaiknya segera lakukan penanganan dengan cepat.
Daftar isi:
Sakit Kepala Sebelah
Bila kamu mengalami paparan panas secara berlebih dapat menyebabkan sakit kepala sebelah. Gejala tersebut biasanya akan terasa berdenyut pada pelipis dan nyeri pada kepala bagian belakang.
Serangan Panas
Selain migrain dan dehidrasi ternyata cuaca ekstrem dapat menyebabkan serangan panas. Heat Stroke terjadi bila tubuh tidak mampu mengendalikan suhu yang ada di badan.
Mereka yang mengalami serangan panas, suhu tubuh mencapai titik 41 derajat Celcius kurang lebih 10 sampai 15 menit. Saat Itulah tubuh sudah tidak mampu mengeluarkan keringat.
Ciri-ciri Jika kamu mengalami gejala tersebut yaitu mual, kejang, sakit kepala, kulit kering dan panas. Bila hal ini tak ditangani secara serius maka akan mengancam jiwa.
Kram Panas
Sebagian besar orang yang beraktivitas di luar biasanya akan sering mengalami ketegangan otot tubuh. Di mana suhu tubuh menjadi naik secara drastis ketika terpapar matahari. Alhasil tubuh pun menjadi kehilangan mineral esensial dan garam yang keluar melalui air keringat.
Dengan keadaan tersebut membuat tubuh menjadi alami sakit perut, lengan, kaki dan sensasi terbakar. Bahkan paling parahnya lagi dapat menimbulkan terkena kanker kulit.
Alami Iritasi Kulit
Penyebab cuaca ekstrem juga dapat membuat kulit menjadi teriritasi dan kering. Selain itu pula munculnya keringat yang berlebih akan membuat kulit menjadi semakin kering dan kehilangan kelembaban.
Apalagi jika kulit terkena sinar matahari langsung, pasti akan membuat iritasi dan sensasi terbakar. Biasanya gejala yang terjadi yaitu pecah-pecah, kemerahan dan bahkan gatal.
Agar bisa terhindar dari iritasi kulit sebaiknya kamu menggunakan pelembab secara rutin pada kulit. Selain itu, hindari berada diluar terlalu lama tanpa memakai sunscreen.
ISPA Akibat Cuaca Ekstrem
Gangguan kesehatan yang timbul akibat meningkatnya suhu panas adalah infeksi saluran pernafasan. Penyakit ini muncul karena seringnya beraktivitas di luar ruangan.
Contohnya ketika kamu sedang naik kendaraan pribadi atau umum tanpa mengenakan masker. Nah, Apakah teman-teman di sini ketika keluar menggunakan pelindung?
Jika belum sebaiknya Mimin sarankan untuk menggunakannya. Hal tersebut demi menjaga tubuh tetap sehat dan terhindar dari serangan asma.
2 Comments